Preciso de assistência para limpar meu computador e software

Sou residente em Portugal e preciso de alguém para fazer uma limpeza completa no meu computador, incluindo remoção de software indesejado, detecção de malware e otimização do sistema. Acha que é possível fazer uma revisão rápida do hardware básico, limpar o disco, desfragmentar (se aplicável) e garantir que o sistema opere com mais rapidez. Preferência por alguém paciente, com boa comunicação e que me explique as alterações que fez. Também quero sugestões de boas práticas para manter o PC limpo e seguro no dia a dia.